Десять причин пить воду

Десять причин пить воду - 168.Ru
Десять причин пить воду - 168.Ru
Десять причин пить воду - 168.Ru
Десять причин пить воду - 168.Ru
Десять причин пить воду - 168.Ru
Десять причин пить воду - 168.Ru
Десять причин пить воду - 168.Ru
Десять причин пить воду - 168.Ru
Фото: www.168.ru

Начать стоит c того, что вода – это вода. Смешно? А вы знаете, что, к примеру, кофе, чай, соки, морсы и другие напитки являются едой? Звучит немного непривычно, но это действительно так. Исходя из этого, можно сказать, что вода обладает такими свойствами, которыми не обладает больше ни один напиток на планете.

1

Причина первая – вода способствует снижению веса

Вода является одним из самых эффективных способов борьбы с избыточным весом. И это обусловлено несколькими причинами. В-первую очередь, вода содержит в себе минимум калорий, в отличие от полюбившихся нам заменителей, таких как упомянутые выше соки, кофе, чаи и прочее. Во-вторых, вода считается средством, которое подавляет желание употреблять пищу. Кстати, обратите внимание на то, что когда вы чувствуете голод, скорее всего, вы просто хотите пить. В-третьих, благодаря своим лечебным свойствам, вода способна снимать отёчность, как скрытую, так и явную.

2

Причина вторая – вода благотворно сказывается на здоровье сердца

Употребление достаточного для организма количества воды многократно сокращает вероятность того, что у человека может случиться сердечный приступ. Результаты исследований учёных в данной области говорят о том, что люди, которые выпивают не менее 6 стаканов воды в сутки, на 40% меньше подвержены риску инфаркта, нежели люди, выпивающие меньшее количество живительной влаги.

3

Причина третья – вода снабжает организм энергией

Даже небольшое обезвоживание человеческого организма (имеется в виду обезвоживание на 1-2% от общей массы) способствует возникновению состояния усталости. Всегда, когда человек испытывает желание попить, это является показателем обезвоженности, что, собственно, и приводит к усталости и слабости.

4

Причина четвёртая – вода избавляет от головной боли

Головная боль является ещё одним признаком обезвоживания. Тут, как говорится, палка о двух концах: если у вас болит голова, выпейте воды, и чтобы предупредить возникновение головной боли, выпейте воды.

5

Причина пятая – вода положительно сказывается на состоянии кожи

Воду можно считать очистителем кожи. Естественно, чтобы кожный покров очистился, требуется время. Однако систематическое употребление воды сослужит вам хорошую службу, и через некоторое время вы получите поистине потрясающий результат. Всегда помните о том, что большинство даже самых дорогостоящих косметических средств действуют, увлажняя кожу снаружи, поэтому следует уделить особе внимание увлажнению её изнутри.

6

Причина шестая – вода нормализует пищеварение

Система пищеварения человека потребляет огромное количество жидкости. Это требуется для того чтобы надлежащим образом переваривалась пища. В дополнение к этому, вода нормализует кислотность.

7

Причина седьмая – вода очищает организм

Об этом, наверное, слышали все, но повториться лишним не будет. Употребление воды способствует выводу из организма вредных веществ и токсинов. Львиная доля шлаков скапливается именно между клеток – в межклеточной жидкости. Вода очищает и межклеточную жидкость и сами клетки.

8

Причина восьмая – употребление воды предотвращает возникновение онкозаболеваний

Люди, употребляющие воду в необходимых для организма количествах, на 45% меньше подвержены риску возникновения рака органов пищеварительной системы, чем люди, которые не пьют воду или пьют её мало. Вместе с употреблением воды снижается и риск возникновения рака мочевого пузыря и молочных желёз.

9

Причина девятая – вода требуется для занятий спортом

Если человек занимается спортом, он просто не может позволить себе допустить обезвоживания организма. Вызываемые обезвоживанием слабость и усталость становятся преградой, когда необходимо справляться с нагрузками, что, в свою очередь, может повлечь за собой получение травм. Так что, собираясь на тренировку, выпейте за час до неё два стакана воды, тем самым обеспечив себя энергией.

 

10

Причина десятая – вода служит температурным регулятором

Вода является регулятором «системы охлаждения» организма. Вы, наверное, знаете, что от 55% до 70% общей массы тела среднего человека – это именно вода, которая и принимает участие в процессе терморегуляции. Пейте воду – и температура вашего тела всегда будет в норме.

И главное, не забывайте, что воду нужно пить чистую и не из под водопроводного крана.

В Кинешме заказать чистую воду можно в компании "Водовоз-Кинешма" по телефону 7-04-04 или 8(902)318-04-04.

Мы искренне верим, что представленные нами факты станут для вас стимулом, чтобы вы пересмотрели своё отношение к тому, что вы любите пить. Заменив ненужные и зачастую вредные напитки-еду на воду, вы сделаете хорошо, в первую очередь, себе, и ваш организм отблагодарит вас, подарив здоровую жизнь. Также мы будем рады, если вы расскажете о том, что узнали о воде, своим близким и друзьям.

Крепкого здоровья вам и долгих лет жизни!

 

 
По теме
Как работает ЦРБ? - Газета Авангард В период действия режима самоизоляции приостановлено оказание плановой медицинской помощи и проведение профилактических мероприятий: плановая госпитализация в круглосуточные стационары не осуществляется,

03.04.2020
Все водители такси в Ивановской области будут в масках на продезинфецированных машинах - ИД Частник Принят соответствующий регламент профилактических мероприятий В Ивановской области принят регламент профилактических мероприятий и ежедневной дезинфекции автотранспортных средств, используемых в качестве такси.

03.04.2020
 
Стали известны результаты экспресс-тестов на коронавирус у детей, которые вернулись в Ивановскую область из Германии - ИД Частник Результаты отрицательные Группа уже прошла 14-дневный карантин. Об этом рассказал мэр города Иваново Владимир Шарыпов в своем инстаграм-аккаунте.

03.04.2020
В условиях распространения коронавирусной инфекции на территории Родниковского района начал свою работу волонтерский штаб для помощи одиноко проживающим пожилым людям 65 лет и старше.

03.04.2020
 
Волонтерский центр: первые итоги - Единая Россия В Центр волонтерской поддержки на базе Ивановской региональной общественной приемной председателя партии «Единая Россия» Д.А.
Единая Россия
03.04.2020
Как работает ЦРБ? - Газета Авангард В период действия режима самоизоляции приостановлено оказание плановой медицинской помощи и проведение профилактических мероприятий: плановая госпитализация в круглосуточные стационары не осуществляется,
Газета Авангард
03.04.2020
Заслуженная награда - Газета Призыв Автор: А. Зайцева Всегда приятно, когда работы юных палешан занимают призовые места в различных конкурсах.
Газета Призыв
03.04.2020
День Тарковского в Ивановской области впервые пройдет в онлайн формате - 168.Ru В этом году знаменитому кинорежиссеру исполнилось бы 88 лет. Традиционные Дни Тарковского на Ивановской земле в этом году не могут пройти в привычном формате из-за пандемии нового коронавируса.
168.Ru
02.04.2020
О проекте «Дорога памяти» - Всероссийская организация ветеранов В рамках празднования 75-летия Победы в Великой Отечественной войне Министерством обороны Российской Федерации реализуется уникальный мультимедийный проект «Дорога памяти».
Всероссийская организация ветеранов
01.04.2020
О датах и формате проведения XIV МКФ «Зеркало» в 2020 году будет объявлено дополнительно Традиционные Дни Тарковского на Ивановской земле в этом году не могут пройти в привычном формате из-за пандемии нового коронавируса.
02.04.2020 ИД Частник
По инициативе политической партии «Единая Россия» проводится Всероссийский конкурс «Лучший школьный музей/экспозиция/уголок/комната памяти Великой Отечественной войны».
02.04.2020 Наше время
1 - Наше Слово О режиме работы офисов мобильных операторов в период действия режима повышенной готовности в Ивановской области рассказала заместитель председателя правительства региона Людмила Дмитриева на брифинге сегодня, 2 апреля.
Наше Слово
02.04.2020
Отправление новобранцев к местам службы произойдет не ранее 20 мая В этом году в России весенняя призывная кампания пройдет с 1 апреля по 15 июля.
01.04.2020 Рабочий Край
Что делать, если гражданин оказался «двойником» - УФССП России В связи с участившимися обращениями граждан по вопросу ошибочной идентификации физических лиц, Управление Федеральной службы судебных приставов по Ивановской области полагает необходимым разъяснить следующее.
УФССП России
03.04.2020
В Кинешме на улице Щорса произошел пожар в квартире - 168.Ru Имеются пострадавшие.  В четверг, 2 апреля, в 23:10 в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о пожаре в Кинешме в доме №3 по улице  Щорса.
168.Ru
03.04.2020
На этот раз на ул. Свободы Днем 1 апреля в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Ивановской области поступило сообщение о пожаре по адресу: г. Иваново, ул.
02.04.2020 ИД Частник
Волонтерский центр: первые итоги - Единая Россия В Центр волонтерской поддержки на базе Ивановской региональной общественной приемной председателя партии «Единая Россия» Д.А.
Единая Россия
03.04.2020
В предстоящие выходные дни в Ивановской области будут организованы рейдовые мероприятия по выявлению водителей, управляющих транспортными средствами в нетрезвом состоянии - Знамя С введением режима самоизоляции в регионе транспортный поток значительно сократился, однако водителей, управляющих авто в состоянии опьянения, меньше не стало.
Знамя
03.04.2020
По информации комитета по транспорту и связи Администрации города Иванова, на 08.00 3 апреля 2020 года на городские маршруты вышло 199 единиц общественного транспорта различной вместимости,
03.04.2020 Администрация города
Активисты ОНФ и волонтеры оказывают помощь пожилым людям и маломобильным гражданам в условиях самоизоляции, объявленной в городе из-за обострения новой коронавирусной инфекции.
03.04.2020 Городской округ Вичуга