– Купаться следует только в местах, специально оборудованных для крещенских купаний.
– Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками, ведь спиртное только способствует быстрому переохлаждению организма и дает дополнительную нагрузку на сердце.
– Не рекомендуется перед погружением в прорубь принимать пищу.
– Не допускать переохлаждения организма.
– Ни в коем случае не оставлять без присмотра малолетних детей. Крещенские купания детям не рекомендуется. Особое внимание следует обращать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое, то возможно появление судорог, кроме того существует опасность потери сознания в воде. Даже, если вы принимаете специальные препараты, стабилизирующие давление, предварительно следует проконсультироваться с врачом. Помимо этого, нельзя погружаться в прорубь во время простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний.
Источник: Приволжская правда
17.01.2018 11:41